Задать вопрос психологу

Вопросы и ответы

Здравствуйте! Мне 25 лет. Проблема моя в том что у меня никогда не было отношений с женщинами. Во всех смыслах. Каким образом мне нужно провести самоанализ\самодиагностику (не знаю как правильно) чтобы достать наружу все свои проблемы, решить их и начать непринуждённо знакомится с девушками не только в интернете. Очень сложно разобраться в себе самому не зная каких-то специальных методик....

Илья Котлов, психолог / 22.09.2014 11:48

Здравствуйте, Константин!
Скорее всего Вы знаете, что существует теория вопроса и одновременно с этим есть практика того же самого вопроса. Теории соответствует любознательность, за практическое решение отвечает любопытство. Следует отметить, что оба этих устремления направлены на взаимодействие с внешним миром, а не с самим собой. Пока же Вы пытаетесь решить вопрос взаимоотношений с женщинами, не выходя за собственные пределы, – самоанализ и самодиагностика, как раз соответствуют этому. Если у Вас нет опыта отношений с женщинами, то можно предположить, что у Вас отсутствует практический навык такого рода отношений. Если у человека отсутствует какой-либо навык, то мы говорим, что человек этого просто не умеет. Что в таком случае можно предпринять? Мне кажется, что ответ очевиден – учиться. Тут нам на помощь, очень вовремя, приходят любознательность и любопытство: мы начинаем изучать теорию вопроса и пробуем применять на практике полученные знания, таким образом мы можем получить искомый навык.
Если Вы будете погружены в поиск ответа на вопрос: «Почему у меня не было отношений с женщинами?», то каким образом Вы сможете научиться этим самым отношениям? Поиск ответа на вопрос: «Почему?» может пролить свет на исторические события и установить их причинно-следственную связь, однако это не тоже самое, чтобы ответить на вопрос: «Как это сделать сейчас?». Если Вы ищете или анализируете только прошлое, то это не способствует каким-либо изменениям в настоящем.
Если Вы ищете общение с женщинами в настоящем времени, то есть Вы имеете такое желание сейчас, то ровно также в настоящем Вы не делаете этого по какой-то причине. И причиной этому в настоящем времени, может быть, например, опасение или даже страх, которые Вас и останавливают. Судя по тому, что Вы пишете, Ваши размышления строятся следующим образом: я опасаюсь знакомиться с девушками – почему я опасаюсь? - потому, что у меня не было отношений с девушками - а почему у меня не было отношений с девушками? – мне потребуется провести самоанализ и самодиагностику – для этого мне нужно найти специальную методику.
Основной мыслью моего ответа является то, чтобы вернуть Вас из прошлого в настоящее время. Именно так Вы можете обнаружить, что у Вас нет навыка общения с девушками, и вместо того, чтобы искать этому причину и заниматься самокритикой (что еще больше отдалит Вас от решения данного вопроса), начните изучать, что именно Вы опасаетесь в общении или в знакомстве с девушками сейчас и повышать свои навыки в общении с ними. Давайте рассмотрим гипотетический пример: я скованно себя чувствую, когда знакомлюсь с девушкой – почему? Я опасаюсь, что она откажется со мной общаться? По какой причине она это сделает? Я думаю, что я не симпатичен – я не могу быть не симпатичен для всех девушек сразу, и даже если мне откажут, я продолжу свои поиски. Или, мне откажут, потому, что я не знаю, о чем можно разговаривать и что обсуждать? Можно узнать у собеседницы, что ее интересует и чем она увлекается, возможно, что мы найдем общий предмет для обсуждения. Или, мне откажут, потому, что я неопытен в сексе – вообще-то я только знакомлюсь, и когда придет для этого время, то я смогу об этом намекнуть, а сейчас я просто общаюсь. Страх или опасения существуют в настоящем – здесь и надо искать.
Когда Вы узнаете, чего именно сейчас Вы боитесь или опасаетесь, то в этом направлении и есть смысл исследовать свои опасения и развивать свои навыки.
Если же Вы настаиваете на проведении самоанализа, то можно воспользоваться следующим алгоритмом: ответьте себе на вопрос, что Вы сейчас умеете и что у Вас сейчас хорошо получается делать, затем попробуйте вспомнить то время, когда Вы это делать не умели и проанализируйте проделанный Вами путь в получении данных навыков.


Катерина / 26.09.2014 00:11

Прийдет время и все будет.


Чтобы оставлять комментарии, необходимо зарегистрироваться и авторизоваться на сайте
Илья Котлов психолог

Если у Вас есть вопросы или возникли какие-то проблемы, связанные с вашими любовными переживаниями или полным их отсутствием, столкнулись с проблемой выбора своей второй половины, либо переживаете из-за каких-то неудач в личной жизни – напишите нам об этом, задайте свой вопрос, а психолог Илья Котлов постарается Вам помочь.

Условия использования